J'ai repris le tennis il y'a peu, le problème est qu'apres presque 1 an et quelques mois d’arrêt je ne sais absolument plus jouer ! Bon voilà quelqu'un a des astuces à me donner afin que:

Mes balles arrêtent de sortir du cours (elles sont allées jusqu’à se retrouver sur le court voisin)

Pour que j'arrive à tenir ma raquette avec plus de fermenté xD

Pour que j'arrive enfin à bien jouer xD

Mercii d'avance

Ahah, si c'est le court voisin alors il y a un problème en effet xD C'est normal après plus d'un an, il faut reprendre le rythme et ça peut prendre pas mal d'heures...
Il ne faut pas necessairement tenis la raquette très fermement, il faut surtout avoir une bonne prise, et surtout bien bouger les jambes et se placer tout en avançant dans la balle quand tu frappes, c'est essentiel. Et puis il faut jouer, ça va revenir avec le temps ^^